チアシードを可愛く食べたい！苺ヨーグルトで♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ2
- チアシード 小さじ半分
- 冷凍いちご 大さじ3
- バナナ １/３本
- ブルーベリーソース 小さじ1
作り方
- 1 チアシードは、水に溶かすとドロッとしてちょっと見た目が悪いので、冷凍いちご大さじ2の潰した物と一緒にヨーグルトに混ぜました。
- 2 器に盛り付け、バナナを切って並べ、冷凍いちご大さじ1を乗せ、ブルーベリーソースを掛ければ出来上がりです。
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ponta634
和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。
冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪
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