アプリで広告非表示を体験しよう

レモンバターしょう油でとりもも肉とコロコロ長芋炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
みずたまSweet
食欲をそそるバターしょう油のとり肉と、
長芋の食感がサクサクでやみつきのおつまみです。

材料(2人分)

長芋(青森県産)
12cm
とりもも肉
1枚
バター(マーガリンでも可)
小さじ1
小さじ1/2
しょう油
ひとまわし
レモン汁
3ふり
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    長芋を1.5cm角に、とり肉を一口大に切ります。
  2. 2
    フライパンでとり肉を5分くらい焼きます。
  3. 3
    長芋を加えて2分ほど混ぜながら炒めます。
  4. 4
    バター、塩、しょう油、レモン汁を入れ、さらに2分ほど炒めて出来上がりです。

おいしくなるコツ

ナガイモには、消化酵素のアミラーゼなどが多く含まれているため、食後の消化を助ける働きや胃の保護にもなり整腸効果もあると言われています。

きっかけ

とりもも肉と長芋を使ったおつまみを作りたかったので。

公開日:2015/06/05

関連情報

カテゴリ
長芋鶏もも肉
関連キーワード
簡単おつまみ やみつき バターしょう油 食感が良い
料理名
とりもも肉とコロコロ長芋のレモンバターしょう油炒め

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする