ワッフル(枝豆＆ちりめん)＋枝豆＋チーズ レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ワッフル(枝豆＆ちりめん) ①枚
- 枝豆(冷凍レンジで三分加熱) 約20グラム
- チーズ ①枚
- カレー粉 ひとふり
- カシューナッツ ④こ
- 干しエビ 約③グラム
- マヨネーズ 大さじ①
- マーガリン 大さじ①
作り方
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ワッフル（枝豆＆ちりめん）にマーガリンをぬり枝豆をのせてチーズをのせてカレー粉をかけてカシューナッツ＆干しエビをのせてマヨネーズをかける
オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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