☆ワッフル(トマトジュース＆サラミ)ササミ＋チーズ レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ワッフル(トマトジュース＆サラミ) ①枚
- 鶏ササミ(レンジ三分加熱、ほぐしておく) 約50グラム
- チーズ 半枚
- 子持ち昆布 約3グラム
- くるみ ②個
- お好みソース 大さじ①
- マーガリン 大さじ①
- わさび 小さじ①
作り方
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ワッフル（トマトジュース＆サラミ）にマーガリン＆わさびをぬり鶏ササミをのせてチーズをのせ子持ち昆布＆くるみをのせお好みソースをかける。
オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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