ワッフル(トマトジュース＆サラミ)鰯＋かつお節 レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ワッフル(トマトジュース＆サラミ) ①枚
- 鰯缶(味噌煮) 一匹
- チーズ 半枚
- かつお節 一袋
- 干し海老 約3グラム
- お好みソース 大さじ①
- ケチャップ 大さじ①
作り方
-
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ワッフル（トマトジュース＆サラミ）に鰯（味噌煮）をのせてチーズをのせてかつお節＆干し海老をふりかけ、お好みソース＆ケチャップをかける。
オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
- ワッフル
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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