ワッフル(高野＆バナナ)＋南瓜＋コーン＋つぼ漬け レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ワッフル(高野＆バナナ) ①枚
- カボチャ(冷凍レンジで3分加熱) ①個
- コーン(冷凍レンジで3分加熱) 約20グラム
- つぼ漬け ②枚
- ちりめん 約3グラム
- お好みソース 大さじ①
作り方
-
1
ワッフル（高野＆バナナ）に南瓜＆コーンをのせてつぼ漬け＆ちりめんをのせてお好みソースをかける。
オーブントースターで五分位焼く
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ワッフル
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
