ワッフル(高野＆バナナ)＋バナナ＋干しエビ レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ワッフル(高野＆バナナ) ①枚
- バナナ(スライス) 半本
- 干しエビ 約3グラム
- 黒ごま 小さじ①
- 七味 ひとふり
- マヨネーズ 大さじ①
作り方
-
1
ワッフル（高野＆バナナ）にバナナをのせて干しエビ＆黒ごまをのせて七味をかけマヨネーズをかける。
オーブントースターで五分位焼く
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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