おにぎり サバ(味付け海苔＆粉末昆布) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ごはん 約150グラム
- サバディップ 大さじ①
- 味付け海苔 ②枚
- 粉末昆布 大さじ①
- 塩 ひとふり
作り方
- 1 容器にごはん＆サバディップを加えて混ぜ合わせる。
-
2
ラップをひいて、塩をふり①をのせて三角形の形ににぎる。
粉末昆布をふりかけ、味付け海苔をまき、再度三角形の形ににぎる。
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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