レンジで簡単！梨＆りんごジャム レシピ・作り方
材料（②回分人分）
- 梨(一口大に切る) 四分の一個
- りんご(一口大に切る) 四分の一個
- 砂糖 約20グラム
- オリゴ糖 約20グラム
- レモン果汁 大さじ①
- 干しブドウ 約10グラム
作り方
-
1
耐熱容器に梨＆りんご＆オリゴ糖＆砂糖＆干しブドウを加えてレンジ三分加熱する。
軽く混ぜて再度レンジで三分加熱する。
-
2
①にレモン果汁を加えて混ぜてレンジで三分加熱する。
（とろみがつくまで繰り返しレンジで加熱する）
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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