カボチャ豆乳スープご飯レシピ・作り方

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☆茶とらん☆

マグレシピを考えてみました

みんながつくった数 1件

材料（①食分人分）

カボチャ(冷凍): ①個

ミックスベジタブル(冷凍): 約15グラム

コンソメの素: 小さじ①

塩コショウ: ひとふり

オートミール: 大さじ①

豆乳: 約200ml

カレー粉: ひとふり

ちりめん: 約3グラム

作り方

1

マグカップにカボチャ＆ミックスベジタブル＆コンソメの素＆塩コショウ＆オートミールを加える
2

①に豆乳を加えてレンジ三分加熱する。
軽く混ぜてカレー粉＆ちりめんをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レシピで簡単に作れます

公開日：2013/09/13

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カテゴリ: 豆乳スープ

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/08/19 22:28

ミックスベジタブルがなく、人参で作りました（≧∇≦）美味しくいただきました。

ありがとうございます。

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豆乳

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