カボチャチーズ＆ほうれん草味噌スープごはんレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

☆茶とらん☆

マグレシピを考えてみました

材料（①食分人分）

カボチャ(冷凍): ①個

ほうれん草(冷凍): 約20グラム

だし入り味噌: 大さじ①

豆乳: 約200ml

麦ごはん: 大さじ①

カレー粉: ひとふり

干しブドウ　レーズン: 4粒

作り方

1

マグカップにカボチャ＆ほうれん草＆だし入り味噌＆麦ごはんを加える。
2

①に豆乳を加えてレンジで三分加熱する。
軽く混ぜてカレー粉をふり干しブドウを添える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

マグレシピを考えてみました

公開日：2013/09/06

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 豆乳スープ

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

豆乳

おすすめの特集

もっと見る

豆乳スープの人気ランキング

豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺

コクうま♡野菜たっぷり豆乳味噌スープ

人参の葉っぱスープ

豆乳ときのこのクリーミースープ

【サバ缶】水煮品活用のお手軽ヘルシー豆乳担々麺

キャベツともやしたっぷり！簡単坦々風豆乳スープ♪

簡単副菜♫もやしと豆腐の肉なし濃厚胡麻坦々スープ

豆乳嫌いな主人も絶賛！！豆乳スープ

【とろろ芋消費】とろろ芋と豆乳のスープ

まったりとろけるおいしさ酒粕ポタージュ

豆乳スープのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする