バナナヨーグルト＆ささみ＆ニラ玉トースト レシピ・作り方
材料（一食分人分）
作り方
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1
容器に水切りヨーグルトを入れバナナをつぶしクランベリーを入れ混ぜ合わせる
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2
食パンに①をぬり、ささみ＆マヨネーズ＆カレー粉＆わさびを混ぜ合わせたものをぬりニラ玉をのせてケチャップをかける。
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3
オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
- マヨネーズを使ったパンバナナ
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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