おにぎり 枝豆＆チーズ レシピ・作り方
材料（小２個人分）
- ご飯 150グラム
- 枝豆(冷凍レンジ三分、さやからだす) 約30グラム
- かつお節 ひとふり
- 醤油 小さじ①
- マヨネーズ 大さじ①
- チーズ ①枚
- 七味 ひとふり
- 塩 ひとふり
作り方
- 1 ご飯に枝豆＆かつお節＆マヨネーズ＆醤油＆チーズを混ぜ合わせる
-
2
三角形の形ににぎり、七味＆塩をふりかける。
再度、にぎり形を整える
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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