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♪きなこすりごまホット豆乳♪ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
簡単なレシピです

材料（一食分人分）

豆乳
150ml
きなこ
小さじ①
すりごま
小さじ①
ハチミツ
小さじ②
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作り方

  1. 1
    すべての材料をマグカップに入れ、よく混ぜる
  2. 2
    混ぜたら、レンジで3分位チンする。
    したら、再度かき混ぜていただいてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆乳レシピを考えたくて

公開日：2013/06/27
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関連情報

カテゴリ
豆乳
関連キーワード
ダイエット 豆乳 きなこ すりごま

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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