♨簡単 カレーポテトサラダ♨ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
アレンジしてみました(=^..^=)ミャー

材料(一食分人分)

カレーの具(ジャガイモ、人参、玉ねぎ)
合わせて約100g程度
マヨネーズ
大さじ①
ヨーグルト
大さじ①
塩コショウ
ひとふり
福神漬け
約15g

作り方

  1. 1
    カレーからジャガイモと人参、玉ねぎを取り出す。
    (カレーのソースは、なるべく削ぎ落としおく)
  2. 2
    ジャガイモをつぶれし、
    人参は、細かく切り、
    玉ねぎは、そのままで。
  3. 3
    マヨネーズ、ヨーグルト、塩コショウ、福神漬けを混ぜる。
    ②に加え、混ぜる。

きっかけ

アレンジしたくて(o^^o)

公開日:2013/06/23

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カテゴリ
じゃがいも
関連キーワード
カレー ポテトサラダ 簡単 ダイエット

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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