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ヘルシー♪麻婆納豆 レシピ・作り方

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maaaata
お肉を使わないのでヘルシーです。

材料(2人分)

豆腐
1丁
納豆
1~2パック
にんにく・生姜
1片
☆水
250cc
☆鶏ガラスープの素・醤油・酒・砂糖
大さじ1
☆豆板醤
小さじ2
ごま油
大さじ1
水溶き片栗粉
適量
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作り方

  1. 1
    鍋にたっぷりの水と豆腐を入れて強火にする。煮たったら湯切りして大きめに切る。
  2. 2
    にんにくと生姜はみじん切りにする。納豆は混ぜる。☆を合わせておく。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し、にんにくと生姜を入れ香りが出るまで炒める。
  4. 4
    3に☆を入れ煮たったら、豆腐と納豆を加える。再び煮たったら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です。

きっかけ

材料があったので。

公開日:2013/05/02

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
ヘルシー♪麻婆納豆

このレシピを作ったユーザ

maaaata こんにちわ。みなさんのレシピに出会いマンネリしていた料理のレパートリーが増え感謝です。あまり料理をしなかった私も料理を作る楽しみが出来き、自分でもレシピを考えるようになりました。まだまだですが簡単なレシピを載せていくので宜しくお願いします(*^_^*)

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