材料（１人分）
- 人参
- １／４
- 玉ねぎ
- １／４
- 豚バラ肉(スライス）
- ２枚
- すき焼きのたれ
- 大さじ２～３
- 味付け塩こしょう
- 小さじ１／２弱
- フレーブ(配合調味料）
- 小さじ１／２弱
- 玉子
- １個
- ご飯
- １膳
- 油
- 小さじ１～２
作り方
-
- 1
- ボールに 玉子・ご飯をよく混ぜる。
-
- 2
- フライパン(中火強）に 油をひき 玉ねぎ(みじん切り）・人参(みじん切り）をしんなりするまで炒め 豚バラ肉(細切り)・味付け塩こしょう・すき焼きのたれ・フレーブを混ぜる。
-
- 3
- ２の中に １のご飯をいれ 強火にして パラパラになるまで炒めて 完成。
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