簡単ネバネバあえ!納豆とオクラにしらす。混ぜるだけ レシピ・作り方

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るーぱぱ7686
いつもの納豆にオクラとしらすを混ぜてたんぱく質とカルシウムをご飯と共に!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

納豆
60g
オクラ
4本
少々
しらす
15g
麺つゆ又は醤油麹
小さじ1/3~1

作り方

  1. 1
    納豆は付属のたれと合わせて混ぜる。お好みで辛しも加えてもOK。
    オクラを2分塩ゆでし輪切りにする。
  2. 2
    器に納豆としらす、オクラを盛り完成!
    食べるときに麺つゆ小さじ1又は醤油麹小さじ1/3を加え良く混ぜて召し上がれ。

おいしくなるコツ

食べる前に良く混ぜ合わせてください。

きっかけ

ネバネバどうしの組み合わせに子供が好きなしらすを混ぜた。

公開日:2012/10/05

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
納豆 オクラ しらす 簡単

このレシピを作ったユーザ

るーぱぱ7686 お酒のつまみが中心になりそうですが、時々妻と一緒にパンも焼いたりします。最近は息子も手伝ってくれるようになり一段と楽しくなっています。

つくったよレポート( 1 件)

2013/10/17 17:23
子どもの夜ゴハンにしました♪ 納豆ばっかり食べるので、他の食材も入れて、ごまかして食べさせてます(^_^;) 緑のものは苦手だけど、これは食べてくれました!
にゃんこすけ321
レポートありがとうございます子供が食べてくれると嬉しいですよね。また作ってみて下さい。

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