夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりに塩小さじ１弱を振りかけて板ずりする。水気が出るまでしばらくおいておく。

2. 2

   (1)をサッと洗い、硬いもので叩いて割っていく。食べやすい大きさにしたら水気をふきとる。

3. 3

   ビニール袋に(2)と☆の半分の量を入れて、よく揉みこんで冷蔵庫で冷やす。

4. 4

   味が染みたら出てきた水気を捨て、残りの☆とごまを混ぜて完成！