カレースープでスタミナアップ！ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
リラリラリンゴ
野菜もおいしく食べられておいしいです。

材料（２人分）

鶏もも肉
１５０ｇ
ジャガイモ
小4個
人参
1/4本
玉ねぎ
1個
オクラ
４本
ブロッコリー
４かけ
ゆで卵
1個
コンソメ
小さじ２
カレールウ
30ｇ
カレー粉
小さじ１
水
４００ｃｃ
ニンニク
１かけ

作り方

  1. 1
    にんにく、玉ねぎはみじん切りにし、鍋に油をひいて炒める。
  2. 2
    玉ねぎが半透明になったら、一口大に切った鶏肉を入れさっと炒めたら、水とコンソメを入れて煮込む。
  3. 3
    ジャガイモ、人参、ブロッコリー、オクラは蒸しておく。
  4. 4
    ２にカレールウとカレー粉を入れ溶かしたら器に入れ、上に野菜と卵を盛り付ければ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜は茹でるより蒸したほうがおいしくなります。

きっかけ

暑い日でもたべられるように作りました。

公開日：2012/08/23
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
スープカレー
関連キーワード
カレー スタミナアップ ご飯に合う パンに合う
料理名
カレースープ

このレシピを作ったユーザ

リラリラリンゴ 閲覧ありがとうございます。 料理は好きですが、めんどくさがりです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

スープカレーの人気ランキング

1位 本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』
2位 その骨捨てないで！鳥の骨で絶品鶏ガラスープ♪
3位 簡単過ぎて美味しい☆残ったカレーでスープカレー
4位 簡単手順で色々活用できちゃう＊基本のスパイスカレー
5位 [電子レンジ] 高野豆腐のトマトスープカレー
6位 福岡で大人気☆あの名店風スリランカカリー
7位 残ったカレーdeスープカレー♪
8位 手に入りやすい材料で♪ 簡単スープカレー☆
9位 スパイシーで濃厚❗️✨鶏肉のスープカレー✨#チキン
10位 クッキングプロで大量カレー3日分！【圧力鍋】
スープカレーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き「夏野菜カレー」献立
煮込まず簡単♪「豆のドライカレー」献立
たくさん作れば、翌日のアレンジも自由自在！「ドライカレー」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする