豆腐とニラ炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
patapataokan
ニラと豆腐でヘルシーレシピになりました。
みんながつくった数 3件

材料（４人分）

ニラ
２束
豆腐
２丁
卵
２個
味覇（ウエイパー）
大１と１/２
ゴマ油
大１
塩、コショウ
適宜
水
１００ｃｃ
片栗粉
大２

作り方

  1. 1
    豆腐は適当な大きさに切る。
    ニラは４ｃｍ位の長さに切る。
    卵は溶いておく。
  2. 2
    フライパンにゴマ油をひいて
    熱し卵を炒める。
    ニラも入れていっしょに炒め豆腐、調味料もいれて
    最後に水溶き片栗粉を
    入れてよく混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫の在庫さえりで作ってみました。

公開日：2011/08/08
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
簡単 節約 豆腐 ニラ
料理名
豆腐とニラ炒め

このレシピを作ったユーザ

patapataokan 作ること食べること大好き！！ 毎日の節約料理をブログで公開中 「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/

つくったよレポート（ 2 件）

2011/08/12 18:44
とても優しい味で美味しかったです～♪スタミナも付きそうで消化にも良さそう(^ ^)。美味しいレシピ有難う御座いました(^_^)/♪
イク9110
素敵なお皿に盛って戴いて美味しそうです～♪ ニラと豆腐、卵で栄養もバッチリです（＾＾ こちらこそレポ(人'▽｀)ありがとう☆ございます
2011/08/10 17:10
お豆腐、ニラ、卵と栄養バランスがいいですね。 簡単だし、美味しかったです。
ラブ子のママ
いつも(人'▽｀)ありがとう☆ございます 仕事で忙しかった時にピッタリでしょう？ ニラで夏バテも撃退です（＾＾

おすすめの特集

もっと見る

その他の大豆・豆腐の人気ランキング

1位 豆腐のもっちり焼き
2位 焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪
3位 小豆の炊き方(赤飯用)
4位 ☆絶品☆塩麻婆豆腐
5位 のり塩カリカリ大豆
6位 冷めても柔らかいみたらし団子
7位 だんご粉と絹豆腐でみたらし団子
8位 もやしチャンプルー
9位 トースターで！卵と豆腐の鉄板焼き風
10位 ぶなしめじと豆腐の煮込み
その他の大豆・豆腐のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

温かい料理もおまかせ！「豆腐」が主役の献立
旨味を組み合わせて食欲そそる！「豆腐」が主役の献立
人気料理がたくさん！「豆腐」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする