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ほうれん草のナムル
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お野菜たくさんナムル レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
お野菜でナムル
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ほうれん草
1束
人参
1本
もやし
100グラム
ごま油
大さじ2
中華だしの素
大さじ2
酒
大さじ1
ごま
大さじ3
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作り方
1
人参、ほうれん草は小さくきる。
2
フライパンにごま油をいれて人参ともやしを炒める。
3
酒と中華だしの素を混ぜ合わせながら2にいれ、炒める。
4
ほうれん草をくわえる。
5
柔らかくなれば火を止め、ごまを混ぜ合わせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ナムルにしたくて。
公開日:2023/03/11
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ほうれん草のナムル
もやしナムル
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2023/04/01 06:26
美味しく頂きました
栄養士ももた
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