塩分カット！ツナときゅうりのペッパーマスタードあえレシピ・作り方

Name: 塩分カット！ツナときゅうりのペッパーマスタードあえ
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: ツナ缶 1缶; きゅうり 1本; マヨネーズ 大さじ2; 酒 小さじ2; 辛子チューブ 5センチくらい; ブラックペッパー 少々

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5分以内
300円前後

水戸あかり

ただマヨネーズでツナときゅうりをあえたものより、ピリリとして箸が進みます。お酒を入れるのがポイントです。ツナの生ぐささが消えます。

材料（4人分）

ツナ缶: 1缶

きゅうり: 1本

マヨネーズ: 大さじ2

酒: 小さじ2

辛子チューブ: 5センチくらい

ブラックペッパー: 少々

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作り方

1

きゅうりはヘタを切り落としてスライサーでスライスする。
2

ツナ缶は汁気を切っておく。
3

きゅうり、ツナ、マヨネーズ、酒、辛子チューブ、こしょうをよくまぜて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レシピID1500046406のアレンジレシピです。

公開日：2022/09/20

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このレシピを作ったユーザ

水戸あかり福岡在住で、福岡県産の食材を使うようにしています(鶏肉料理、博多和牛、あごだし、野菜等) 食物アレルギーがあるため、卵、牛乳、そばを一切使わない和食中心のレシピを投稿しています。(使用しているマヨネーズは卵不使用です) フルタイムで働きながら家族のために作っており、身体に優しい素材で簡単で作りやすい栄養をとれる時短料理を目指しています。