キャンプに持参！バナナスムージー レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 バナナをジッパーにいれてもみ、つぶす。
- 2 さらに牛乳をいれて、黒砂糖をいれる。
- 3 冷凍庫で2時間冷やす。
- 4 もみながら、グラスにうつし、完成。
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