余ったかつおの刺身とブロッコリーの塩チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい大きさにきる。

2. 2

   かつおの刺身の水気をキッチンペーパーでふきとる。

3. 3

   フライパンにサラダ油をいれて、かつおの刺身とブロッコリーを炒める。かつおの刺身が焼けてきたら、身をほぐしながら炒める。

4. 4

   玄米ご飯をいれて、塩で味付けする。

5. 5

   味が馴染んだら、完成。