ほうれん草とまさばのごま油焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   真鯖は水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶし、冷蔵庫で一時間ひやす。

2. 2

   ほうれん草は綺麗にあらう。

3. 3

   フライパンにごま油をいれて真鯖を両面8分程度やく。

4. 4

   焼けたら、まわりのスペースでほうれん草をいためる。

5. 5

   ほうれん草と真鯖をもりつけたら、出来上がり。