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鯖と白ネギのオリーブオイル焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
オリーブオイルで鯖と白ネギを焼きました。
みんながつくった数
1
件
材料(一人分)
鯖
一切れ
オリーブオイル
大さじ1
白ネギ
一本
塩
少々
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作り方
1
鯖は食べやすい大きさにきる。塩をまぶし、冷蔵庫で一時間ねかす。
2
白ネギは食べやすい長さに切る。
3
フライパンにオリーブオイルをいれて、鯖を両面五分程度やく。空いているスペースで白ネギをころがして、焼く。
4
こんがり焼けたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
白ネギと鯖があうので。
公開日:2021/02/06
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2022/03/09 16:30
オリーブオイルあいますね!
ustat
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