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真鯖と人参のはちみつ醤油やき レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
はちみつがほんのり美味しく^_^

材料(一人分)

真鯖
一切れ
はちみつ
小さじ1
だし醤油
大さじ1
人参
20g
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作り方

  1. 1
    人参は薄切りにする。
  2. 2
    だし醤油とはちみつを混ぜ合わせる。
  3. 3
    真鯖の水気をキッチンペーパーでふく。
  4. 4
    2に真鯖とはちみつを浸して、かける。
  5. 5
    フライパンにサラダ油をいれて、真鯖を両面8分程度やく。人参は3分程度やく。
  6. 6
    焼けたら完成。

きっかけ

はちみつと醤油があい、おいしいので。

公開日:2021/01/26

関連情報

カテゴリ
真さば

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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