柚子入りのほうれん草とブロッコリーのジュース レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとほうれん草は茹でておく。
- 2 粗熱がとれたら、水気をきり、小さく刻む。
- 3 ミキサーに水と2をいれて１分攪拌する。オリゴ糖をいれて、さらに20秒まぜる。
- 4 絞った柚子をたらして出来上がり。
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