セロリと鯵の香る玄米チャーハン レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 鯵は魚焼きグリルで両面8分程度ずつ焼く。焼けたら、鯵の身をほぐす。
- 2 セロリは細かく刻む。
- 3 フライパンにサラダ油をいれて、玄米ご飯と鯵の身とセロリを炒める。
- 4 だし醤油で味付けしたら、完成。
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