子どものブロッコリーの混ぜご飯とうずら卵のせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは柔らかめに塩茹でしておく。茹でられたら、粗熱をとり、茎の部分をとり、小さめに刻む。

2. 2

   うずらの卵は茹でて、殻を剥き半分に切る。

3. 3

   だしの素、玄米ご飯、ブロッコリーを混ぜ合わせる。

4. 4

   うずらの卵を3にのせたら、出来上がり！