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簡単柔らかなお麩のつなぎ!でハンバーグ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
へんてこへんてこママ
お麩でつなぎを作りました!ハンバーグが柔らかい!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
牛豚ミンチ
300g
卵
一個
お麩
6個
塩
少々
サラダ油
おおさじ1
玉ねぎ
1個
オリーブオイル
おおさじ1
キャベツ
一枚
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作り方
1
玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を入れて、柔らかくなるまで炒める。粗熱をとる。
2
お麩を細かく刻む。
3
牛豚ミンチと卵と塩と刻んだお麩と玉ねぎを混ぜ合わせる。
4
丸く形をととのえる。
5
フライパンにオリーブオイルを入れて、ハンバーグを両面五分程度ずつ焼く。蓋をしてさらに五分蒸し焼きにしておく。
6
千切りキャベツとハンバーグを盛り付けて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ハンバーグのつなぎがお麩で代用できたので。
公開日:2020/10/19
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ハンバーグステーキ
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2020/10/19 22:04
お麩がつなぎになるなんて、びっくりしました。大変ヘルシーですね!ありがとうございました。
ココナラドクター@ココナラ
お麩がヘルシーなので良かったです。
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