シイラの身とごま油醤油チャーハン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しいらは水気をキッチンペーパーでふきとる。魚焼きグリルで焼く。焼けたら、身をほぐす。

2. 2

   フライパンにごま油をいれて、しいらの身を炒める。

3. 3

   ご飯をくわえて、しいらの身を混ぜて炒める。

4. 4

   醤油で味付けしたら、完成！