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豆腐とにらのたっぷり塩炒め! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
豆腐を炒めてみました!野菜とまぜて完成炒め!
材料(1人分)
豆腐
70g
塩
少々
ニラ
二本
人参
1本
ごま油
おおさじ1
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作り方
1
豆腐は水切りし、食べやすい大きさに切る。ニラはみじん切りにする。人参は薄切りにする。
2
フライパンにごま油をいれて、豆腐と人参を炒める。ニラを加えて、全体的に少し焦げ目がついてきたら、火を弱くする。
3
塩で味付けする。
4
味が馴染んだら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐があまっていたので。
公開日:2020/09/17
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関連情報
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にら
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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