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柔らか煮込み玄米混ぜご飯! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
離乳食につくった柔らかごはんです。納豆で粘りけがあるとさらに食べやすいみたいです。
材料(1人分)
玄米ごはん
一膳
しめじ
40g
人参
50g
だし醤油
おおさじ1
納豆
40g
だし汁
200ミリリットル
作り方
1
人参は小さく切る。しめじは根元をとり、ほぐしておく。
2
鍋にだし汁と玄米ごはんとしめじと人参を入れて、弱火で煮込む。一煮立ちしたら、粗熱をとる。
3
納豆にだし醤油を入れて混ぜあわせる。
4
2に3を入れて柔らかく混ぜあわせたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
納豆で柔らかなごはんにしたくて。
公開日:2020/09/04
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離乳食中期(7~8ヶ月)
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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