ひじきとしめじとしらすの生おからサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは水で戻しておく。

2. 2

   しめじは根元をとり、ほぐしておく。

3. 3

   しめじを耐熱容器に入れ、だし醤油をかける。レンジで３分加熱し、粗熱をとる。

4. 4

   しめじ、しらす、水気をきったひじきを生おからと混ぜ合わせる。

5. 5

   塩で味付けしたら、完成！