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なすとずいきの茹で塩和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
アク抜きしたずいきとなすを塩もみしました。
材料(2人分)
なす
1本
ずいき
1本
塩
少々
酢
小さじ2分の1
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作り方
1
なすは食べやすい大きさにし、耐熱容器に入れて、2分加熱し、蒸らしておく。
2
ずいきは筋をとり、アク抜きしたら、茹でる。茹でたら粗熱をとる。
3
袋になすとずいきと酢と塩を入れ揉み込む。
4
1時間程度冷蔵庫で冷やしたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
塩もみして、お漬物のように食べたくて。
公開日:2020/07/30
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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