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わかめと野菜の甘酢のサラダ! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
わかめをメインとして、甘酢で味付けしたサラダです。
材料(1人分)
わかめ
10g
キャベツ
1枚
えのき
20g
オクラ
1本
甘酢
大さじ2
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作り方
1
キャベツは千切りし、オクラは薄く切る。えのきは根元を切りおとし、食べやすい大きさにする。耐熱容器に入れて、レンジで3分加熱し、粗熱をとる。
2
わかめは水でもどし、塩気をとる。水気を絞り、食べやすい大きさに切る。
3
1.2を甘酢であえたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
わかめをメインとして甘酢で味付けしたかったから。
公開日:2020/07/21
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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