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!アブラカレイとキャベツの塩チャーハン! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
脂カレイには、しっかりと脂気があるのでご飯がしっとりとします!

材料(1人分)

ご飯
一膳
キャベツ
一枚
アブラカレイ
50g
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにしておく。
  2. 2
    フライパンにキャベツとアブラカレイを入れて軽く炒める。あまり、強くかき混ぜると身が崩れるので気をつける。
  3. 3
    キャベツがしんなりとしてきたら、ご飯を入れて炒める。
  4. 4
    塩で味付けしたら、完成!

きっかけ

アブラカレイを使いたくて。

公開日:2020/07/15

関連情報

カテゴリ
カレイ(カラスカレイ)アレンジチャーハン

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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