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玄米で!たっぷりしらす丼! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
家にある野菜を使って、たっぷりしらす丼をしました!ご飯がすすむ!

材料(1人分)

玄米ご飯
一膳
しらす
大さじ3
もやし
10g
しめじ
100g
キャベツ
一枚
だし醤油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    しめじは根元をとり、ほぐしておく。もやしとしめじをフライパンで軽く炒めておく。
  2. 2
    キャベツは千切りしておく。
  3. 3
    ご飯をよそい、野菜、しらすをのせる。
  4. 4
    だし醤油をかけたら、完成!

きっかけ

混ぜ合わせると健康だし、美味しいから。

公開日:2020/07/08

関連情報

カテゴリ
しらすベジタリアン5分以内の簡単料理しらす丼

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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