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鮭ハラス
レシピ詳細
鮭のハラスで野菜チャーハン! レシピ・作り方
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約10分
100円以下
へんてこへんてこママ
鮭のハラスの脂を生かしてご飯に混ぜるととても美味しい!味付けはシンプルな塩だけ!ご飯や野菜があると鮭の脂っこさが気になりません!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
鮭のハラス
一切れ
ご飯
一膳
キャベツ
一枚
じゃがいも
一個
塩
少々
作り方
1
鮭のハラスの水気をキッチンペーパーでふきてり、魚焼きグリルで焼く。
2
焼けたら、骨と皮を取り、小さめに切る。
3
じゃがいもは細切りにし、キャベツはみじん切りにする。
4
フライパンに野菜と鮭のハラスを入れて炒める。野菜がしんなりとしてきたら、ご飯と塩を加えて炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鮭のハラスはご飯と野菜とバランスがいいから。
公開日:2020/07/04
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関連情報
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鮭ハラス
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その他のチャーハン
キャベツ
料理名
鮭のハラスチャーハン
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2022/02/07 12:01
鮭が良かったです。
ustat
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