鮭のハラスでニラチャーハン! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
鮭のハラスを2切れ使い、ニラチャーハンに!鮭の脂っこさがご飯と馴染み、美味しく感じます!

材料(1人分)

鮭のハラス
2切れ
ニラ
一本
ご飯
一膳
少々

作り方

  1. 1
    ニラはみじん切りにする。
  2. 2
    鮭のハラスをフライパンでしっかりと焼く。
  3. 3
    焼けたらお皿に出しておき、一切れをフライパンにもどし、ご飯とニラも入れる。ハラスを焼いたときに残っているフライパンの脂で炒める。
  4. 4
    ハラスの身をほぐしながら、ご飯とニラを炒めて、塩で味付けする。
  5. 5
    お皿に盛り付けて、あらかじめ焼いておいたもう一切れのハラスの切り身をトッピングしたら、完成!

きっかけ

ハラスとご飯の相性がよく、チャーハンにむいているから。

公開日:2020/07/02

関連情報

カテゴリ
鮭ハラスその他のチャーハンにら

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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