シラスで和える塩もみスティック野菜！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参とズッキーニは細く切る。塩をふりかけ、耐熱容器に入れて、レンジで2分加熱する。
- 2 粗熱をとり、冷ましておく。
- 3 塩が混ざるように軽く耐熱容器をふり、お皿に出す。シラスをふりかけて、完成！
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