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もやしと玄米の豆乳リゾット! レシピ・作り方
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へんてこへんてこママ
もやしをたたいて、細かくしたら、ご飯くらいの大きさになり、ボリュームがでます!
材料(1人分)
もやし
一袋
ご飯
一膳
だし醤油
大さじ2
豆乳
200ミリリットル
とろけるチーズ
一枚
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作り方
1
もやしは袋のまま、上から叩き、細かくする。袋が破裂しそうな時は、袋の上をあけて、空気をぬく。
2
鍋にご飯と豆乳とだし醤油ともやしを入れ弱火で煮込む。
3
ご飯がふやけてきたら、火をとめる。お皿によそい、チーズを小さく切って混ぜたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もやしをご飯と分からないように混ぜたくて。
公開日:2020/06/23
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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