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もやしと青汁の簡単お焼き レシピ・作り方

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膝小僧
栄養満点子供ごはん
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

もやし
半袋
青汁豆乳
50ｇ
薄力粉
50ｇ
たまご
1個
塩コショウ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    薄力粉もやし卵塩コショウを混ぜ合わせます
    生地がドロっとするまで青汁を加え混ぜ合わせます
  2. 2
    フライパンに広げ中火で両面やき弱火にし蒸し焼きにして完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2020/05/07
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カテゴリ
豆乳作り置き・冷凍できるおかずもやしその他のお好み焼おやき
関連キーワード
小麦粉 節約 青汁 簡単

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