さば味噌ほうれん草卵焼き レシピ・作り方

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膝小僧
かんたん卵焼き

材料（1人分）

たまご
1個
ほうれん草
1本
サバの味噌煮缶
大さじ1
塩コショウ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    卵に塩コショウを混ぜ合わせフライパンに広げ中火で火にかけます
  2. 2
    固まってきたらほうれん草鯖缶を乗せてクルクル巻いて端でかるく形を整え弱火で蒸し焼きにして、火を通し完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

弁当に

公開日：2020/04/29
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き簡単おつまみさば缶さばの味噌煮ほうれん草
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弁当 節約 作り置き 簡単

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