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サンマと野菜のごはん レシピ・作り方

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膝小僧
缶ずめで簡単おじや

材料（1人分）

ごはん
2分の1杯〜
さんま味噌煮缶
3分の1個
ほうれん草
1本
水
おわん1杯〜
鰹節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    小鍋に水、鰹節、ほうれん草をいれ火にかけます 弱火で煮込みほうれん草が柔らかくなったらごはんをくわえます
  2. 2
    さんま缶もくわえまぜあわせ煮込んで火を止め余熱でご飯が柔らかくなったら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2019/12/17
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カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかずほうれん草味噌さんまの甘露煮さんま
関連キーワード
缶 簡単 おじや おかゆ

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