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材料(1人分)
木綿豆腐
3分の1個
ラー油
小さじ1
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作り方
1
豆腐の水きりをします
レンジOKのキッチンペーパーなどで包んで少しチンして水切りします
2
フライパンに、豆腐をおき少しラー油を垂らし全面お好みでこんがり焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中のおつまみに
公開日:2019/07/21
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ダイエット
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