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ラー油で焼き豆腐 レシピ・作り方

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膝小僧
簡単豆腐でヘルシーメニュー

材料（1人分）

木綿豆腐
3分の1個
ラー油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    豆腐の水きりをします

    レンジOKのキッチンペーパーなどで包んで少しチンして水切りします
  2. 2
    フライパンに、豆腐をおき少しラー油を垂らし全面お好みでこんがり焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中のおつまみに

公開日：2019/07/21
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カテゴリ
豆腐ステーキ簡単おつまみその他のヘルシー食材ラー油・食べるラー油木綿豆腐
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節約 ダイエット おかず 水切り

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