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真鯛とほうれん草の蒸しぽんレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レンジで簡単作り置き

材料（1人分）

真鯛: 切り身1枚

ほうれん草: ２〜３本

塩: ひとつまみ

ポン酢: 小さじ1

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作り方

1

真鯛に塩を振りキッチンペーパーなどで水気をとって耐熱容器にいれふんわりラップをかけレンジで加熱します
2

刻んだほうれん草をくわえ再度チンして魚に火を通します
3

しっかり火が通ったらお好みでポン酢をかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2019/06/14

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カテゴリ: 作り置き・冷凍できるおかず簡単魚料理簡単おつまみホットサラダ・温野菜 100円以下の節約料理

関連キーワード: ポン酢蒸し魚レンジ使い回し

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