ニンニクニラのスタミナ焼きそば レシピ・作り方

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膝小僧
簡単栄養満点男飯!

材料(1人分)

焼きそば麺
ひと袋
ニラの茎の方
2束分
ニンニク
2欠片
鶏肉
50g〜
塩コショウ
ひとつまみ
焼肉のタレ
大さじ2
ごま油
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    カットした鶏肉とスライスしたニンニクを炒めます
  2. 2
    カットしたニラも加え塩コショウで炒めます
    焼きそば麺の袋をあけレンジで加熱しておきます
  3. 3
    焼きそば麺を解し入れ 焼肉のタレをまわしかけ全体に馴染ませます
  4. 4
    仕上げにごま油をまわしかけ完成です

きっかけ

お弁当にも入れれる夕飯に

公開日:2019/06/12

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カテゴリ
アレンジ焼きそば100円以下の節約料理作り置き・冷凍できるおかずガーリック・にんにくにら
関連キーワード
スタミナ 簡単 弁当 焼肉のタレ

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